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轩存旺 医师
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自慰是一种常见的生理行为,但过早且长期进行可能会对身心健康产生一定影响。18 岁戒掉后,身体和心理的恢复情况因人而异,取决于多个因素,如自慰频率、个人体质、心理状态、生活习惯、是否存在相关疾病等。 1. 自慰频率:如果之前自慰频率过高,可能对生殖系统造成较大负担,恢复时间相对较长。 2. 个人体质:身体素质较好的人,恢复能力通常较强。 3. 心理状态:积极乐观的心态有助于恢复,若存在焦虑、抑郁等心理问题,可能影响恢复。 4. 生活习惯:保持规律作息、均衡饮食、适量运动和良好的卫生习惯,能促进恢复。 5. 相关疾病:若已出现前列腺炎、尿道炎等疾病,需先治疗疾病,再谈恢复。 总之,18 岁戒掉自慰后,只要积极调整生活方式,保持良好心态,多数情况下身体和心理状况能够逐渐改善。但如果出现明显不适或症状持续不缓解,应及时就医,寻求专业帮助。
2024-10-24 14:30
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