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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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关美萍 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病人可以吃米饭，但要控制量和注意方法，包括控制总热量、选择合适时间、搭配其他食物等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2017-10-25 14:15
1.控制总热量：根据自身情况，计算每日所需热量，合理分配每餐摄入量。
2.选择合适时间：尽量固定用餐时间，避免血糖波动过大。
3.搭配其他食物：多与蔬菜、蛋白质类食物一起吃，延缓血糖上升。
4.注意烹饪方式：少煮得过于软烂，增加食物的硬度。
5.监测血糖：根据血糖变化，调整米饭的摄入量。
总之，糖尿病人能吃米饭，但要科学合理安排，以保持血糖稳定。
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