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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈娜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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消除脂肪肝可从饮食、运动、药物、生活习惯、定期检查等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2017-10-25 16:22
1.饮食：控制高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。
2.运动：坚持每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。
3.药物：可在医生指导下使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、阿托伐他汀等。
4.生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好心态。
5.定期检查：监测肝功能、血脂、肝脏超声等，了解病情变化。
消除脂肪肝需要综合调理，长期坚持，才能取得良好效果。
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