蜂蜜水有何作用，能否用于减肥？_即问即答

即问即答

蜂蜜水有何作用，能否用于减肥？

2017-10-25 19:07 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

蜂蜜水有何作用，能否用于减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李姗姗副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

临床营养科

蜂蜜水具有一定作用，包括润肠通便、补充能量、美容养颜等，但其减肥效果有限。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.润肠通便：蜂蜜水可促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.补充能量：能快速为身体提供一定的糖分和营养。
3.美容养颜：含有抗氧化物质，对皮肤有一定益处。
4.辅助睡眠：有助于放松身心，改善睡眠质量。
5.增强免疫力：提供部分营养成分，增强身体抵抗力。
蜂蜜水虽有一些好处，但不能单纯依靠它来减肥。减肥还需综合控制饮食和增加运动。
2017-10-25 19:15

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