孩子维生素缺乏一直吃补充剂可以吗？_即问即答

2024-10-24 14:22 点击扫描二维码更精彩

问题：

我家孩子是维生素缺乏，所以我打算一直给他吃这个，不知道可不可以？

回答1
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李强医师

潍坊市人民医院

三级甲等

普内科

孩子维生素缺乏不能一直盲目吃补充剂。维生素缺乏可能由多种原因引起，如饮食不均衡、吸收不良、疾病影响等。补充维生素应根据具体情况，遵循科学方法。 1. 饮食调整：通过改善饮食结构，增加富含维生素的食物摄入，如新鲜蔬菜（菠菜、胡萝卜等）、水果（橙子、苹果等）、肉类、蛋类、乳制品等。 2. 明确缺乏种类：先确定孩子具体缺乏哪种维生素，有针对性地补充。常见的有维生素 A、维生素 C、维生素 D 等。 3. 个体差异：不同孩子对维生素的吸收和代谢能力不同，补充效果也不同。 4. 遵医嘱：在医生指导下进行补充，避免过量补充造成不良影响。 5. 定期复查：补充一段时间后，需复查维生素水平，以调整补充方案。总之，孩子维生素缺乏不能简单地一直吃补充剂，要综合考虑多种因素，采取科学合理的补充方法，以保障孩子的健康成长。
2024-10-24 17:12

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