胳膊脱臼多次致韧带松弛，该如何应对？
2024-10-24 14:04
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胳膊脱臼不下四次反反复复没养好！现在属于韧带松弛，请问我现在应该注意些什么？又或者吃些什么能对韧带有好处呢？谢谢！
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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胳膊反复脱臼导致韧带松弛，需要从生活习惯、运动方式、饮食调整、药物辅助和定期复查等方面进行综合应对，以促进韧带恢复和预防再次脱臼。 1.生活习惯：避免过度使用受伤的胳膊，不提重物，注意休息和保暖。 2.运动方式：进行适度的康复训练，如伸展、肌肉力量训练等，但要在专业指导下进行。 3.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白和蛋白质的食物，如猪蹄、牛筋、鸡蛋等，有助于韧带修复。 4.药物辅助：可在医生指导下使用一些促进组织修复的药物，如舒筋活血片、三七伤药片、仙灵骨葆胶囊等。 5.定期复查：按照医生建议定期复查，了解韧带恢复情况，及时调整治疗方案。 总之，胳膊脱臼后韧带松弛需要耐心调养和科学治疗。保持良好的生活和运动习惯，合理饮食，配合药物治疗，并按时复查，有助于恢复韧带的正常功能，减少再次脱臼的风险。
2024-10-25 01:26
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