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回答1
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许伍华 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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身高受遗传、营养、运动、睡眠和疾病等多种因素影响。是否还能长高,需综合判断,必要时检查骨骺线。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2017-11-02 09:44
1.遗传因素:父母身高对子女身高有一定影响,但不是唯一决定因素。
2.营养状况:均衡饮食,摄入富含蛋白质、钙、维生素等的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜水果,有助于生长发育。
3.运动锻炼:适量的有氧运动,如跑步、游泳,以及一些拉伸运动,可促进骨骼生长。
4.睡眠质量:保证充足且高质量的睡眠,有利于生长激素分泌。
5.疾病影响:某些疾病如生长激素缺乏症等可能影响身高,若有疑虑,应及时就医检查。
总之,仅凭目前提供的信息难以确定是否还能长高。建议前往医院进行骨骺线检查,以获取更准确的判断。
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