幼时非遗传白发，原因不明，如何解决？_即问即答

2024-10-24 12:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：白发

问题：

我很小的时候就开始白头发，可是不知道怎么回事，花白的，不是遗传，怎么办？

回答1
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黄飞龙医师

家庭医生在线合作医院

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妇产科

幼时出现非遗传性的花白头发，可能是由营养缺乏、精神压力、疾病影响、不良生活习惯、内分泌失调等因素导致的。 1.营养缺乏：身体缺乏铜、铁、锌等微量元素，以及维生素 B12 等营养物质，会影响黑色素的合成，导致头发变白。可适当多吃富含这些营养的食物，如动物肝脏、坚果、蛋类、豆类等。 2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，进而影响黑色素的生成。要学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松。 3.疾病影响：某些自身免疫性疾病、白化病等，可能导致头发变白。需要针对具体疾病进行治疗。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会破坏身体正常机能，影响黑色素合成。应养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常，也可能引发白发。需要就医检查，明确病因后进行治疗。总之，出现幼时非遗传性白发，应重视并积极寻找原因。必要时及时就医，在医生的指导下进行调理和治疗。同时，保持良好的心态和生活方式也很重要。
2024-10-25 02:03

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