经常月经不调且经期腹痛，可能由内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌病、精神心理因素等引起。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经周期和导致腹痛。可通过调整生活方式，如规律作息、合理饮食、减轻压力来改善。 2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，经期异位内膜出血刺激周围组织，引起疼痛和月经异常。治疗可能包括药物治疗，如口服避孕药、孕激素等，严重时需手术。 3.盆腔炎：盆腔的炎症会影响生殖器官的正常功能，导致月经紊乱和腹痛。需使用抗生素，如头孢曲松钠、甲硝唑等进行抗感染治疗。 4.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，使子宫增大，出现月经失调和痛经。药物治疗可选择达那唑、孕三烯酮等，必要时手术。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能影响神经内分泌调节，导致月经问题和腹痛。要注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 月经不调和经期腹痛的原因较为复杂，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如超声、性激素六项等，明确病因后在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，要注意经期保暖，避免劳累和剧烈运动。