小孩补钙期间能否喝绿豆汤？_即问即答

2024-10-24 13:45 点击扫描二维码更精彩

问题：

我小孩缺钙正在补钙，目前在喝五维葡钙口服溶液，我想问问在补钙的同时能喝绿豆汤吗？

回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

小孩在补钙期间喝绿豆汤是许多家长关心的问题。一般来说，适量饮用绿豆汤通常不会对补钙产生太大影响，但需要考虑孩子的个体情况、补钙方式、绿豆汤的饮用量、饮食搭配以及身体对钙的吸收能力等。 1.个体情况：不同孩子的体质有所差异。有些孩子肠胃功能较好，少量喝绿豆汤无妨；而有些孩子肠胃较敏感，可能会受影响。 2.补钙方式：如果是通过食物补钙，如牛奶、豆制品等，喝绿豆汤影响较小。但若是服用钙剂，需关注其吸收情况。 3.饮用量：少量喝绿豆汤一般影响不大，若大量饮用，可能会稀释胃液，影响钙的吸收。 4.饮食搭配：补钙期间还应注意其他饮食，避免摄入过多草酸含量高的食物，如菠菜，以免影响钙吸收。 5.吸收能力：孩子自身对钙的吸收能力也很关键。吸收能力好，喝适量绿豆汤可能没问题；吸收能力差，则需谨慎。总体而言，小孩在补钙期间可以适量喝绿豆汤，但要密切观察孩子的身体反应。如出现异常，应及时就医。同时，要保证孩子饮食均衡，多晒太阳，以促进钙的吸收。
2024-10-25 03:30

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