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脾虚胃寒肝火旺盛如何有效调理？

2017-10-26 11:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血脂

问题：

脾虚胃寒肝火旺盛如何有效调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

潘晓明主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

中医科

脾虚胃寒肝火旺盛的调理，可从饮食、运动、作息、中药、情志等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食：多吃温热易消化食物，如山药粥、南瓜粥，避免生冷油腻。
2.运动：适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动，增强体质。
3.作息：规律作息，保证充足睡眠，利于脏腑功能恢复。
4.中药：可在医生指导下服用参苓白术散、理中丸、龙胆泻肝丸等。
5.情志：保持心情舒畅，减少焦虑愤怒，避免肝气郁结。
综合调理，持之以恒，才能有效改善脾虚胃寒肝火旺盛的状况。
2017-10-26 11:20

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