如何通过锻炼矫正漏斗胸？_即问即答

即问即答

如何通过锻炼矫正漏斗胸？

2017-10-26 23:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：痔疮

问题：

如何通过锻炼矫正漏斗胸？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周新华主任医师

首都医科大学附属北京胸科医院

三级甲等

放射科

漏斗胸可通过多种方式矫正，包括锻炼、饮食调整等。锻炼方式有俯卧撑、哑铃训练等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.俯卧撑：能增强胸部肌肉力量，改善漏斗胸。
2.哑铃训练：有助于扩展胸部，减轻漏斗胸症状。
3.游泳：锻炼全身肌肉，对胸部肌肉也有一定锻炼作用。
4.扩胸运动：可拉伸胸部肌肉，促进恢复。
5.慢跑：增强心肺功能，间接辅助胸部肌肉发育。
坚持锻炼有助于改善漏斗胸，但严重时需手术治疗。
2017-10-26 23:22

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