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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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蜂蜜柠檬水在一定程度上可能对减肥和美白有帮助，但效果因人而异。其作用涉及促进新陈代谢、补充维生素、促进消化、抗氧化、改善皮肤状态等。 1.促进新陈代谢：有助于身体排出废物和毒素，加快能量消耗。 2.补充维生素：柠檬富含维生素 C 等，对皮肤健康有益。 3.促进消化：改善肠道功能，减少食物在体内的积累。 4.抗氧化：抵抗自由基损伤，减缓皮肤衰老。 5.改善皮肤状态：使皮肤看起来更有光泽。 虽然蜂蜜柠檬水可能有一定的减肥美白作用，但不能单纯依靠它来达到显著的效果。还需要结合健康的饮食、适量的运动和良好的生活习惯。
2024-10-24 20:31
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