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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴补领 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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在家自行去除牙结石较为困难，一般不建议。牙结石形成原因复杂，去除方法有限，包括刷牙、使用牙线、漱口水、口腔冲洗器等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2017-10-27 07:09
1.刷牙：选用软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次至少3分钟。
2.使用牙线：可清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，减少牙结石形成。
3.漱口水：能抑制口腔细菌滋生，但不能完全去除牙结石。
4.口腔冲洗器：利用水流冲击清洁牙缝，但对已形成的坚固牙结石效果不佳。
5.饮食调整：少吃甜食和黏性食物，多吃富含纤维的食物。
总之，牙结石一旦形成，自行去除效果有限，建议定期到正规医院口腔科洗牙。
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