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头发越掉越多，平时如何保养？

2017-10-27 08:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

头发越掉越多，平时如何保养？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘敏怡主治医师

广州医科大学附属中医医院

三级甲等

皮肤科

头发越掉越多，保养方法包括规律作息、合理饮食、正确护理、适当运动、药物调理等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于维持身体正常代谢。
2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果。
3.正确护理：选择温和的洗发水，避免频繁烫染，减少对头发的损伤。
4.适当运动：如慢跑、瑜伽等，促进血液循环，有助于头发健康。
5.药物调理：可在医生指导下使用养血生发胶囊、除脂生发片、胱氨酸片等。
总之，采取多种保养方法，坚持调理，有助于改善头发掉落过多的情况。
2017-10-27 08:36

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