脱发严重有哪些改善方法_即问即答

2024-10-24 11:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：脱发

问题：

脱发脱发脱发脱发脱发想知道有什么可以改善这一问题。

回答1
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李希弘医师

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脱发的原因较为复杂，常见的有遗传因素、精神压力、营养不良、内分泌失调、不良生活习惯等。改善脱发需要综合考虑这些因素，并采取相应的措施。 1.遗传因素：部分人由于遗传，毛囊对雄激素敏感，易导致脱发。这种情况较难彻底改变，但可通过药物如非那雄胺（仅限男性）、螺内酯（仅限女性）等缓解。 2.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可能引起脱发。应学会调节情绪，保证充足睡眠，适当运动。 3.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养物质会影响头发健康。要均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等的食物。 4.内分泌失调：如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等可致脱发。需治疗原发疾病，调整内分泌水平。 5.不良生活习惯：频繁烫染头发、长期吸烟等也会损伤头发。应减少烫染次数，戒烟。总之，改善脱发需要找到具体原因，采取针对性措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯。如果脱发严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-10-24 12:57

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