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许宗彦 主治医师
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拉肚子且被诊断为脾虚可能是由多种原因引起的，如饮食不当、劳累过度、情志失调、久病体虚、先天禀赋不足等。 1. 饮食不当：过多食用生冷、油腻或刺激性食物，会损伤脾胃。应调整饮食，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、山药等。 2. 劳累过度：长期过度劳累，身体得不到充分休息，会影响脾胃功能。要注意劳逸结合，保证充足睡眠。 3. 情志失调：焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致肝郁乘脾。需保持心情舒畅，通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。 4. 久病体虚：患有慢性疾病，身体虚弱，脾胃也会受到影响。积极治疗原发病，同时注意补充营养。 5. 先天禀赋不足：有些人天生脾胃较弱，更要注重日常调养，避免损伤脾胃。 总之，脾虚导致的拉肚子需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-25 07:45
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