月经量少且痛经是常见的妇科问题，其原因可能有内分泌失调、子宫发育不良、妇科炎症、精神压力、营养不良等。治疗方法包括药物治疗、饮食调理、生活习惯调整等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，可能导致月经量少和痛经。可通过调整生活作息、减轻压力来改善，必要时遵医嘱使用激素药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
2.子宫发育不良：子宫过小或形态异常，影响月经。需要进一步检查评估，可能会用到雌孕激素序贯疗法。
3.妇科炎症：盆腔炎、子宫内膜炎等炎症刺激，影响月经。需进行抗感染治疗，常用药物有甲硝唑片、左氧氟沙星片等。
4.精神压力：长期紧张、焦虑等不良情绪，影响内分泌，导致月经异常。应学会放松，适当运动，如散步、瑜伽。
5.营养不良：过度节食或营养不均衡，也会出现此类症状。要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。
总之，月经量少且痛经的原因多样，治疗方法也因人而异。调经补血丸有一定效果，但具体用药应在医生指导下进行。同时，要保持良好的生活和饮食习惯。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊。