脚扭伤二十天躺着消肿站坐就肿如何恢复
2024-10-24 16:47
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你好医生：我脚扭伤二十天了，到医院拍片骨头没事，现在是躺着肿就消，站着或者坐着脚就肿，那有什么办法更好的恢复
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回答1
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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脚扭伤后长时间未完全消肿，可能与损伤程度、血液循环、炎症未消、康复锻炼不当、日常姿势等有关。 1.损伤程度：若扭伤较重，恢复时间会延长。韧带等软组织损伤严重时，需更长时间修复。 2.血液循环：站立或坐着时，下肢血液回流不畅，易导致肿胀。可通过抬高患肢促进回流。 3.炎症未消：局部炎症持续存在，影响恢复。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解。 4.康复锻炼不当：过早或过度活动可能加重肿胀。应在医生指导下进行适度的康复训练。 5.日常姿势：长时间站立或坐着，不利于消肿。要注意定时变换姿势，增加活动。 总之，脚扭伤后消肿需要综合考虑多种因素，采取相应措施。同时要注意休息，避免再次受伤。如果肿胀持续不消退或出现疼痛加重等情况，应及时就医。
2024-10-24 18:47
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回答2
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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你好，只要是骨头没有问题的话多问题不大，可以多休息，适当的服用些活血化瘀、消炎镇痛的药物治疗，可以服用些布洛芬、氯挫沙宗、筋骨痛消丸、独一味等药物对症治疗，外用扶他林涂抹。
2024-10-25 07:15
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