眼睛近视后恢复视力的方法主要有养成良好用眼习惯、佩戴合适眼镜、进行眼部按摩、增加户外活动、使用药物治疗等。 1.养成良好用眼习惯：保持正确的读写姿势，控制用眼时间，避免长时间近距离用眼。每用眼 40 分钟，休息 10 分钟，可远眺放松眼睛。 2.佩戴合适眼镜：包括框架眼镜和角膜接触镜。框架眼镜适合大多数近视患者，角膜接触镜则有软性和硬性之分，需根据个人情况选择。 3.进行眼部按摩：如眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解视疲劳。 4.增加户外活动：每天保证 2 小时以上的户外活动时间，阳光可促进视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长。 5.使用药物治疗：低浓度阿托品滴眼液在一定程度上可延缓近视进展，但需在医生指导下使用。 总之，近视恢复视力需要综合多种方法，并持之以恒。同时，定期进行眼部检查，及时调整治疗方案。

眼睛近视，一般是遗传，后天用眼过度，用眼不健康引起的。如果是真性近视，是没有办法自行恢复的，除非是假性近视，可以通过老花镜矫正，真性近视想恢复视，只能考虑激光手术，一般不建议做，会有副作用和反弹率。注意眼部卫生清洁，不要熬夜看电脑手机，多吃些护眼的食物如维生素AE等。