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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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断奶后乳房干瘪能否恢复，受多种因素影响，如激素变化、营养状况、年龄、哺乳时长、生活习惯等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
2017-10-21 11:16
1.激素变化：哺乳期体内激素水平较高，断奶后激素水平下降，可能导致乳房干瘪。可通过适当补充植物雌激素，如大豆异黄酮，来调节激素平衡。
2.营养状况：缺乏蛋白质、维生素等营养物质会影响乳房组织的恢复。多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋等。
3.年龄：随着年龄增长，皮肤弹性下降，乳房恢复难度增大。
4.哺乳时长：哺乳时间过长，乳房组织过度拉伸，恢复较困难。
5.生活习惯：长期熬夜、缺乏运动、吸烟等不良习惯会影响乳房恢复。保持规律作息，适量运动，如瑜伽、游泳等，有助于改善。
总之，断奶后乳房干瘪有一定恢复的可能，但需要综合多方面的努力。保持良好的心态，采取科学合理的措施，对于乳房的恢复有积极作用。
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