孩子长身体期间吃啥有助于成长_即问即答

2017-10-10 18:13 点击扫描二维码更精彩

问题：

孩子长身体期间吃啥有助于成长

回答1
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陈德晖主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

儿科

孩子长身体时，可通过饮食补充营养，包括优质蛋白、维生素、矿物质等。如鱼肉、果蔬、豆制品、钙剂、鱼肝油。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.优质蛋白：像鱼肉、虾肉，富含蛋白质，利于身体发育。
2.维生素：新鲜果蔬中的维生素C、维生素D等，能增强免疫力。
3.矿物质：豆制品含丰富矿物质，促进骨骼生长。
4.钙剂：如碳酸钙、葡萄糖酸钙，对骨骼发育有益。
5.鱼肝油：含维生素A和维生素D，满足生长所需。
孩子长身体期间饮食要均衡，定期体检，保障健康成长。
2018-08-05 08:40

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回答2
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谷印亮医师

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