便秘时可按摩哪些穴位来缓解？_即问即答

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便秘时可按摩哪些穴位来缓解？

2017-10-22 12:29 点击扫描二维码更精彩

疾病：地中海贫血

问题：

便秘时可按摩哪些穴位来缓解？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

喻清和主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

中医科

便秘时可通过按摩穴位来改善，如天枢穴、足三里穴、中脘穴、支沟穴、大肠俞穴等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.天枢穴：位于肚脐旁2寸，能促进肠道蠕动。
2.足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，可调理脾胃，增强胃肠功能。
3.中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，有助于消化。
4.支沟穴：位于前臂背侧，腕背横纹上3寸，能通腑气。
5.大肠俞穴：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸，可调节大肠功能。
按摩穴位缓解便秘需长期坚持，同时要注意饮食和生活习惯。
2017-10-22 13:33

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