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回答1
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湛洁谊 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
儿科
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儿童贫血时，有些食物应尽量避免食用，如茶、咖啡、高脂食物、辛辣食物、含草酸高的食物。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2017-10-15 11:40
1.茶：茶中的鞣酸会影响铁的吸收，加重贫血。
2.咖啡：含有的咖啡因会抑制铁的吸收。
3.高脂食物：如油炸食品、肥肉等，会影响胃肠消化，不利于铁等营养物质的吸收。
4.辛辣食物：如辣椒，可能刺激胃肠道，影响营养吸收。
5.含草酸高的食物：像菠菜，草酸会与铁结合，降低铁的利用率。
总之，儿童贫血期间，要注意饮食的合理搭配，避免上述食物，多吃富含铁、维生素等营养的食物，以促进贫血的改善。
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