男性肾虚致失眠多梦、头晕、疲乏该如何应对？_即问即答

即问即答

男性肾虚致失眠多梦、头晕、疲乏该如何应对？

2024-10-14 12:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

男性肾虚引起的失眠多梦、头晕、疲乏无，要怎么办？

回答1
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申兰阔医师

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男性肾虚引起失眠多梦、头晕、疲乏，可通过饮食调理、适度运动、规律作息、中医治疗及药物治疗等改善。 1.饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、枸杞等，避免辛辣、油腻、生冷食物。 2.适度运动：进行如慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，增强体质，促进血液循环，有助于改善肾虚症状。 3.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，养成良好的睡眠习惯。 4.中医治疗：如艾灸、按摩肾俞穴、涌泉穴等穴位，或进行中药泡脚。 5.药物治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等药物。但用药需遵医嘱，切勿自行用药。总之，男性出现肾虚相关症状不必过于紧张，通过综合调理，多数能够得到改善。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-15 04:35

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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