秋季肾虚致健忘头晕耳鸣如何调理_即问即答

即问即答

秋季肾虚致健忘头晕耳鸣如何调理

2024-10-23 18:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

最近总是健忘，有时还会头晕耳鸣，医生说是肾虚，秋季天气比较凉，要如何调理？

回答1
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任立存主治医师

淮北口腔医院

其他

内科

秋季肾虚出现健忘、头晕耳鸣，可从饮食、作息、运动、情志、药物等方面进行调理。 1.饮食：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，能补肾益精。还可适当食用核桃、板栗等坚果。 2.作息：保证充足睡眠，早睡早起，有利于肾脏的自我修复。 3.运动：进行温和的运动，如太极拳、八段锦，增强体质，促进气血运行。 4.情志：保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪损伤肾气。 5.药物：可在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等药物。总之，秋季调理肾虚需要综合多种方法，长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
2024-10-24 04:40

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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