皮肤暗哑脸色粗糙且月经不调是常见的健康问题，其成因复杂，包括内分泌失调、营养不良、不良生活习惯、精神压力以及妇科疾病等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌异常，会影响月经周期和皮肤状态。可通过激素六项检查明确，治疗常使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物。
2.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，会导致皮肤和身体机能不佳。建议多吃新鲜蔬果，必要时补充复合维生素片。
3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、过度饮酒等，会影响身体代谢和内分泌。需调整作息，戒烟限酒。
4.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，易引发内分泌紊乱。可通过心理调节、适当运动缓解，必要时寻求心理医生帮助。
5.妇科疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，会导致月经不调和皮肤问题。需根据具体疾病进行针对性治疗，如多囊卵巢综合征可用炔雌醇环丙孕酮片等。
总之，皮肤暗哑脸色粗糙且月经不调经过综合治疗和调理，多数情况下可以得到改善。但治疗过程需耐心，同时要保持良好的生活和饮食习惯，定期复查。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院妇科就诊。