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猕猴桃富含抗氧化剂，被称为超级食物，相关医学知识有哪些？

2017-11-01 07:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

猕猴桃富含抗氧化剂，被称为超级食物，相关医学知识有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘喜红主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

临床营养科

猕猴桃富含维生素C等抗氧化剂，对人体健康有益，但食用也需适量。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养成分：除维生素C外，还含维生素K、膳食纤维等。
2.抗氧化作用：有助于清除自由基，减缓细胞老化。
3.增强免疫力：促进免疫细胞功能，提高抵抗力。
4.促进消化：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动。
5.对心血管的好处：降低胆固醇，维护心血管健康。
6.食用注意：过敏者禁食，脾胃虚寒者不宜多吃。
合理食用猕猴桃能为健康加分，但不能替代药物治疗疾病。
2017-11-01 07:34

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