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跳绳减肥是否会出现反弹情况?

跳绳减肥是否会出现反弹情况?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙嘉 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    内分泌代谢科

    跳绳减肥是否反弹受多种因素影响,如运动习惯、饮食控制、基础代谢、身体状况和遗传因素等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.运动习惯:若停止跳绳后不再进行其他运动,热量消耗减少,可能反弹。
    2.饮食控制:减肥期间控制饮食,成功后若暴饮暴食,易导致体重回升。
    3.基础代谢:基础代谢率低,消耗能量少,减肥后易反弹。
    4.身体状况:存在内分泌失调等疾病,影响代谢,增加反弹风险。
    5.遗传因素:家族有肥胖遗传倾向,减肥后需更注意保持。
    总之,跳绳减肥后能否保持效果,取决于多种因素的综合作用。要长期维持理想体重,需养成良好的生活习惯。

    2017-11-01 10:05
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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高伟 / 主治医师

擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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