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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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超级P57减肥药并不能确保减肥不反弹。减肥是一个综合且长期的过程,受到多种因素影响。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2017-11-01 13:17
1.减肥药作用有限:多数减肥药主要通过抑制食欲或促进代谢发挥作用,但效果因人而异,且易产生副作用。
2.易反弹原因:单纯依靠药物,不改变不良生活习惯,如饮食不均衡、缺乏运动等,体重很容易反弹。
3.健康减肥方式:合理饮食,控制热量摄入,增加蔬果和优质蛋白的比例。
4.适度运动:如快走、游泳、瑜伽等,有助于提高基础代谢率,消耗多余热量。
5.心理因素:保持积极心态,避免因压力导致的情绪性暴饮暴食。
总之,减肥不应依赖单一的减肥药,而是要综合调整生活方式,才能实现健康且持久的减肥效果。
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