突发头晕眼胀恶心且脑供血不足吃啥好_即问即答

即问即答

突发头晕眼胀恶心且脑供血不足吃啥好

2024-10-24 12:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

突发头晕，眼胀，恶心，有严重的脑供血不足，吃些什么好呢？

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

脑供血不足患者出现突发头晕、眼胀、恶心症状时，饮食方面可从增加营养、改善血管功能、控制危险因素等方面进行调整。包括多吃新鲜蔬果、摄入优质蛋白、选择低脂食物、补充维生素和矿物质等。 1.多吃新鲜蔬果：如菠菜、芹菜、苹果等，富含维生素 C、维生素 E 和膳食纤维，有助于抗氧化和改善血管内皮功能。 2.摄入优质蛋白：像鱼肉、鸡肉、豆类等，为身体提供必需的氨基酸，增强体质。 3.选择低脂食物：减少动物脂肪摄入，如少吃肥肉、油炸食品，可降低血脂，减轻血管负担。 4.补充维生素和矿物质：适当食用坚果、全谷物，补充维生素 B 族、锌、镁等，维护神经系统正常功能。 5.多喝水：促进血液循环，预防血液黏稠。 6.控制盐的摄入：避免高盐饮食，减轻血管压力。总之，脑供血不足患者的饮食调整是一个长期的过程，需要综合考虑各种因素，并结合适当的运动和规律的作息。同时，应定期就医检查，遵循医生的建议进行治疗。
2024-10-25 07:19

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