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回答1
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刘强 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
创伤、手外科
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腰椎间盘突出是由于腰椎间盘各部分，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外力因素作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛等症状。如果长期反复，需要引起重视，必要时应及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2017-11-01 21:41
1.生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或负重。
2.运动康复：适度进行腰部伸展运动，如小燕飞、五点支撑等。
3.物理治疗：热敷、按摩、牵引等可缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。
5.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法也有一定帮助。
腰椎间盘突出的缓解需要综合多种方法，并且要持之以恒。如果症状加重或出现下肢麻木等症状，应尽快就医。
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