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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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习惯性便秘是一种常见的消化系统问题，可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、心理因素、药物副作用等多种原因引起。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、物理治疗等。 1. 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜（菠菜、芹菜）、水果（香蕉、苹果）、全谷物（燕麦、糙米）等，同时保证充足的水分摄入。 2. 适度运动：如快走、慢跑、瑜伽等，促进肠道蠕动。 3. 养成良好的排便习惯：每天定时排便，避免憋便。 4. 心理调节：减轻压力，保持心情舒畅，避免因紧张焦虑导致便秘。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物，但需遵医嘱。 6. 物理治疗：如腹部按摩、针灸等。 总之，习惯性便秘的治疗需要综合多种方法，并持之以恒。同时，如果便秘症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行更有针对性的治疗。
2024-10-24 16:58
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孙克来 医师
曹妃甸区六农场医院
其他
全科
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你好, 要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液 ，都有效果的。
2024-10-25 04:54
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