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杏鲍菇有哪些功效和营养价值？

2017-11-02 02:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：心气虚

问题：

杏鲍菇有哪些功效和营养价值？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

杏鲍菇具有多种功效和营养价值，包括增强免疫力、促进消化、补充营养、降低胆固醇、抗氧化等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.增强免疫力：杏鲍菇富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高身体的抵抗力。
2.促进消化：其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能。
3.补充营养：包含多种人体必需的氨基酸和微量元素，为身体提供丰富的营养。
4.降低胆固醇：可减少胆固醇的吸收，对心血管健康有益。
5.抗氧化：含有抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老。
总之，杏鲍菇是一种营养丰富且对健康有益的食材，可适量食用。
2017-11-02 02:56

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