晚上遗精后早上累该如何应对_即问即答

即问即答

晚上遗精后早上累该如何应对

2024-10-24 13:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：遗精

问题：

晚上出现遗精，早上起来感觉累，咋办才好呢医生

回答1
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许宗彦主治医师

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内科

晚上遗精后早上感觉累，可能与睡眠质量差、精神压力大、肾虚、生殖系统炎症、过度劳累等有关。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳或睡眠习惯不好，可能影响睡眠深度和时长，导致遗精后身体恢复不佳而感觉累。改善睡眠环境，保持规律作息有助于缓解。 2.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响神经系统，导致遗精频繁且晨起疲倦。学会放松，如进行冥想、瑜伽等。 3.肾虚：肾阴虚或肾阳虚都可能出现这种情况。可通过饮食调理，多吃些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻等。 4.生殖系统炎症：如前列腺炎、精囊炎等，炎症刺激可能引起遗精和身体不适。需就医检查，确诊后使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢呋辛等。 5.过度劳累：身体过度疲劳，抵抗力下降，也易遗精且感觉疲惫。注意劳逸结合，适当休息。总之，晚上遗精后早上感觉累可能由多种原因引起。如果这种情况频繁发生或伴有其他不适，应及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。
2024-10-25 02:34

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