-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王晶 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
-
应力性骨折患者的饮食，应注重营养均衡，包括蛋白质、钙、维生素等。蛋白质有助于修复组织，钙能促进骨骼恢复，维生素可增强免疫力。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2017-11-02 23:36
1.蛋白质：如瘦肉、鱼类、蛋类，能提供修复骨折所需的氨基酸。
2.钙：多喝牛奶，食用豆制品、虾皮，增加钙摄入，加速骨折愈合。
3.维生素D：通过晒太阳或食用鱼肝油、蛋黄来补充，促进钙吸收。
4.维生素C：多吃新鲜蔬果，如橙子、草莓，增强抵抗力，利于恢复。
5.矿物质：适量摄入锌、镁等矿物质，如坚果、粗粮，辅助骨折修复。
合理的饮食有助于应力性骨折的康复，但还需配合医生治疗和适当休息。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
有关节炎的人是否需要避水？
如何有效治疗腰酸？
腰疼痛至无法直立是怎么回事？
月经后十天腰疼伴下身出血是什么原因？
突然脚后跟疼是什么原因？
腰椎轻微骨折后大便不出用何药缓解？
左股骨颈下型骨折应如何处理
治疗网球肘有哪些有效的方法
腰间盘突出服用什么药效果较好？
为何左大腿膝盖会突然疼痛？
如何有效治疗强直性脊柱炎
胸部以下双侧肋骨中间有硬块按压疼痛是什么病？
五个月宝宝如何科学补钙？
腰骨右侧两节手指处疼痛是什么原因？
弯腰下蹲时右大腿痛应如何处理？
如何有效治疗左盆骨疼？
右膝髌上滑囊炎应如何有效治疗？
突然腰痛该如何正确处理
跑步时膝盖外侧疼痛是什么原因？
打哈欠老是下巴脱臼是缺钙导致的吗？