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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杜本军 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
整形美容外科
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假副乳的消除需综合多种方法，包括运动锻炼、内衣选择、饮食调整、按摩手法、医疗手段等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-11-03 16:33
1.运动锻炼：进行针对性的胸部和上肢运动，如哑铃飞鸟、俯卧撑等，可增强胸部和上肢肌肉力量。
2.内衣选择：穿戴合适的内衣，提供良好的支撑和塑形，避免挤压胸部脂肪。
3.饮食调整：控制高热量、高脂肪食物摄入，多吃蔬菜水果，保持均衡饮食。
4.按摩手法：由外向内轻轻按摩副乳区域，促进血液循环和脂肪代谢。
5.医疗手段：对于严重的假副乳，可在医生评估后采取抽脂或手术切除等方法。
消除假副乳需要长期坚持，选择适合自己的方法，并在必要时寻求专业医生的帮助。
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