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回答1
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朱延华 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
内分泌科
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三高人群应避免高糖、高盐、高脂、高胆固醇、高热量食物,如蜜饯、黄油、动物内脏等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2017-11-03 22:39
1.高糖:蜜饯、水果罐头、糖果等,易导致血糖升高。
2.高盐:酱菜、腊肉等,加重血压负担。
3.高脂:黄油、肥肉、猪油等,影响血脂代谢。
4.高胆固醇:动物内脏、蛋黄等,增加心血管风险。
5.高热量:蛋糕、冰淇淋等,易引起肥胖。
三高人群饮食需严格控制,多吃新鲜蔬果和粗粮,有助于控制病情。
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