胃酸胃胀便秘，喝蜂蜜水何时为宜？_即问即答

2024-10-24 15:52 点击扫描二维码更精彩

问题：

我经常胃酸，胃胀而且便密，都说喝蜂蜜水好，请问什么时候喝最好？

回答1
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

胃酸、胃胀且便秘的情况下，喝蜂蜜水的时间有一定讲究，包括晨起空腹、饭后 1.5 - 2 小时、睡前 1 - 2 小时等。但喝蜂蜜水只是辅助方法，还需综合调理，如调整饮食、增加运动、规律作息、药物治疗等。 1.晨起空腹：此时肠道较为空虚，喝蜂蜜水可促进胃肠蠕动，帮助排便。 2.饭后 1.5 - 2 小时：有助于消化，减轻胃胀。 3.睡前 1 - 2 小时：能补充水分，润滑肠道，缓解便秘。 4.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。 5.增加运动：促进胃肠蠕动，改善消化功能。 6.规律作息：保证充足睡眠，有利于维持胃肠正常的生理节律。 7.药物治疗：如奥美拉唑可抑制胃酸分泌，多潘立酮能增强胃动力，缓解胃胀。乳果糖口服液有助于改善便秘。总之，对于胃酸、胃胀且便秘的情况，喝蜂蜜水可在一定程度上缓解症状，但不能单纯依赖。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-25 10:10

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