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回答1
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纪妍 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产前诊断中心
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孕妇预防黄疸可从饮食方面着手,包括摄入富含维生素、蛋白质、矿物质等的食物,以及注意饮食均衡等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2017-11-04 11:17
1.维生素C:如橙子、草莓、猕猴桃等,有助于增强免疫力。
2.蛋白质:像鸡蛋、牛奶、鱼肉,能维持身体机能。
3.维生素E:如杏仁、菠菜,有抗氧化作用。
4.膳食纤维:如芹菜、玉米,促进肠道蠕动。
5.矿物质:如铁、锌,可从瘦肉、豆类中获取。
孕妇饮食要多样化,保证营养均衡,但食物预防黄疸的效果有限,还需定期产检。
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