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肖起涛 主治医师
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近期出现失眠多梦、头晕、健忘且白天没精神，可能是由精神压力大、不良生活习惯、神经衰弱、贫血、颈椎病等因素引起。 1.精神压力大：现代生活节奏快，工作、学习等方面的压力可能导致神经紧张，影响睡眠质量，进而出现一系列不适。 2.不良生活习惯：如长期熬夜、睡前过度使用电子设备、饮食不规律等，打乱生物钟，影响大脑和身体的正常功能。 3.神经衰弱：长期处于紧张和高压力状态下，容易引发神经衰弱，导致神经功能紊乱，出现睡眠障碍和各种躯体症状。 4.贫血：身体缺乏足够的血红蛋白来运输氧气，会引起大脑和身体的缺氧，表现为头晕、乏力、失眠等。 5.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血，导致头晕、失眠等症状。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议到正规医院神经内科、血液科等科室就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-10-25 06:55
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