三十六岁血脂稠无症状，需注意什么_即问即答

2024-10-24 16:07 点击扫描二维码更精彩

问题：

我三十六岁检查血脂稠，但是我没有什么感觉，请问我需要注意什么

回答1
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

血脂稠虽无症状，但也需重视。要注意饮食调整、增加运动、控制体重、定期复查、避免不良习惯等。 1.饮食调整：减少高油高脂食物，如油炸食品、动物内脏等，增加蔬菜、水果和全谷物摄入。 2.增加运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制体重：保持体重在正常范围内，可通过合理饮食和运动来实现。 4.定期复查：建议每半年或一年复查血脂，了解血脂变化。 5.避免不良习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态。 6.监测血压血糖：血脂异常常与高血压、高血糖并存，需定期监测。总之，对于血脂稠要引起重视，从生活的各个方面进行调整和干预，预防心血管疾病的发生。
2024-10-24 18:07

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何甲书医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

您好，建议您平日低盐低脂饮食，低胆固醇，低脂肪饮食即可，定期复查。需要同时口服非诺贝特和辛伐他汀，最主要的是生活习惯和饮食，多喝水，多锻炼，控制高脂肪高胆固醇的食物。
2024-10-25 11:31

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