红花油常用于跌打损伤后的消肿止痛，但对于肾虚导致的肿胀，仅用红花油可能效果不佳。肾虚分肾阴虚、肾阳虚等类型，治疗药物也不同，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等。同时，还需综合调理，包括饮食、作息等。 1. 肾虚类型：肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾阴虚常见症状有潮热盗汗、腰膝酸软等；肾阳虚多表现为畏寒怕冷、四肢发凉等；肾气虚则有气短自汗、倦怠无力等。 2. 治疗药物：肾阴虚可用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸；肾阳虚适合金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸；肾气虚可考虑金锁固精丸、缩泉丸。 3. 饮食调理：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 4. 作息规律：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于肾脏的自我修复。 5. 适度运动：如散步、太极拳等，增强体质，但避免过度劳累。 6. 心理调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪。 总之，对于长期的肿胀，应明确病因，针对性治疗。肾虚的调理是一个长期的过程，用药需遵医嘱，并注意生活方式的调整。

医生建议：建议饮食清淡注意休息，可以应用红花油，可以做局部按摩，活血止痛胶囊等药物治疗观察，可以吃点中药调理一下的。