失眠入睡困难是何原因_即问即答

2017-11-05 00:21 点击扫描二维码更精彩

问题：

失眠入睡困难是何原因

回答1
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周伯荣主任医师

广州医科大学附属第三医院

三级甲等

精神医学科

失眠入睡困难可能由心理、生理、环境、生活习惯、疾病等因素引起。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.心理：焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题易导致入睡困难。
2.生理：生物钟紊乱、内分泌失调、身体疼痛等会影响睡眠。
3.环境：噪音、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳。
4.生活习惯：睡前使用电子设备、睡前剧烈运动、作息不规律等。
5.疾病：神经衰弱、呼吸暂停综合征等疾病也可能造成。
出现失眠入睡困难，建议调整生活方式，若长期无改善，应及时就医，明确原因。
2017-11-05 00:30

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

医生建议：应该是可以口服归脾丸的，便秘平时可以吃多吃一些富含纤维素的食物，炒菜的时候都放一点油，可以润滑肠道，多吃芹菜
2017-11-05 00:37

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