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儿童体弱经常生病应如何改善

2017-11-05 05:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

儿童体弱经常生病应如何改善

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

袁斌主任医师

江苏省中医院

三级甲等

儿科

儿童体弱经常生病可能由多种因素引起，如营养不良、缺乏运动、睡眠不足、免疫功能较弱或环境影响等。若情况严重，建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食调整：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果。
2.增加运动：适当进行户外活动，如散步、跑步、打球等，增强体质。
3.充足睡眠：每天保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复和生长发育。
4.补充营养剂：在医生指导下，可补充维生素C、锌等营养元素。
5.预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源。
6.中医调理：可尝试中医调理，如服用玉屏风散等。但需在专业中医指导下用药。
家长要关注孩子的身体状况，综合采取多种方法帮助孩子增强体质，减少生病的几率。
2017-11-05 05:29

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