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吃哪些维生素有助于淡化色斑？

2017-11-05 11:41 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

吃哪些维生素有助于淡化色斑？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

吴家慧住院医师

广东省中医院

三级甲等

皮肤科

色斑的形成较为复杂，部分维生素可能对淡化色斑有帮助，如维生素C、维生素E、维生素B族等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.维生素C：具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，常见的有维生素C片。
2.维生素E：可减少自由基对皮肤的损害，如维生素E软胶囊。
3.维生素B3（烟酸）：有助于维持皮肤健康，改善皮肤状态。
4.维生素B6：参与体内代谢，对皮肤有一定的调节作用。
5.维生素B12：对神经系统和皮肤的正常功能有支持作用。
但单纯依靠维生素淡化色斑效果可能有限，还需综合调理，必要时就医。
2017-11-05 11:49

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