中度焦虑症有哪些症状和治疗方法？_即问即答

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中度焦虑症有哪些症状和治疗方法？

2024-10-24 15:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：焦虑症

问题：

中度焦虑症

回答1
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王庆松医师

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中度焦虑症通常表现为情绪紧张、过度担忧、睡眠障碍、注意力不集中、身体不适等。治疗方法包括心理治疗、药物治疗、自我调节等。 1. 症状：情绪方面：持续的不安和紧张，容易烦躁、激动。认知方面：思维难以集中，记忆力下降。躯体方面：可能有心跳加速、呼吸急促、头晕、头痛等。睡眠方面：入睡困难、多梦易醒、睡眠浅。行为方面：坐立不安，小动作增多。 2. 治疗：心理治疗：如认知行为疗法，帮助患者改变不良思维模式。药物治疗：常用的有帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等。自我调节：保持规律作息，适度运动，如慢跑、瑜伽。社交支持：与亲朋好友交流，获得情感支持。放松训练：如深呼吸、冥想等。中度焦虑症是可以有效治疗和控制的，但需要患者积极配合，坚持治疗，并注意调整生活方式。
2024-10-24 22:11

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