-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
严清华 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
康复医学科
-
做完俯卧撑后肌肉无力，可能是肌肉疲劳、损伤、乳酸堆积等原因引起。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-11-05 19:08
1.肌肉疲劳：这是常见原因，主要是运动过度导致。此时应停止运动，充分休息。
2.肌肉损伤：运动姿势不当或强度过大可能造成损伤。损伤较轻可通过休息、冷敷缓解；若损伤较重，需就医治疗。
3.乳酸堆积：运动时无氧代谢产生乳酸，引起肌肉酸痛无力。可通过热敷、按摩促进乳酸排出。
4.营养缺乏：如缺乏蛋白质、矿物质等，影响肌肉恢复。应保证饮食均衡，摄入足够营养。
5.疾病因素：极少情况下，可能是神经系统或肌肉疾病所致。若伴有其他异常症状，需就医检查。
一般情况下，做完俯卧撑肌肉无力通过休息和适当的护理可逐渐恢复。若症状严重或持续不好转，一定要及时寻求专业帮助。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
牵引对病情的影响是加重还是康复？
离魂症患者怎样才能实现康复
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎是什么病？有无特效药？
眼动神经损坏如何促进康复
眼动神经损坏如何促进康复？
附属康复医院的选择标准有哪些
认知功能障碍康复的有效方法有哪些
下棋为何有助于康复
肩肌劳损应怎样有效治疗？
肩肌劳损应怎样有效治疗
重度脑挫伤一定会导致成为植物人吗？
脑萎缩是否有康复的可能
植物人是否存在苏醒好转的可能性？
植物人发生癫痫该如何处理
植物人发癫痫应如何处理
耳石症有康复操可以做吗？
脑萎缩是否有康复的可能
耳石症患者采取何种睡姿利于康复？
慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎如何治疗
老公慢性劳损性颈背部筋膜纤维织炎如何用药？