晚上睡觉时不疼，早上起床疼且活动后缓解，可能是由肌肉劳损、关节炎、强直性脊柱炎、骨质疏松、腰椎间盘突出等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间的劳累或姿势不良，导致肌肉紧张和损伤。晨起时肌肉处于相对静止状态，疼痛明显，活动后血液循环改善，疼痛减轻。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等。炎症刺激关节组织，晨起时关节僵硬疼痛，活动后症状有所改善。治疗包括药物治疗，如塞来昔布、美洛昔康等，以及物理治疗。 3.强直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂关节等。早晨起床时脊柱僵硬疼痛，活动后缓解。治疗常使用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等药物。 4.骨质疏松：骨量减少，骨骼强度下降。晨起时身体承重，易出现疼痛，活动后缓解。需补充钙剂、维生素 D 等。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经。卧床休息时压力减轻，晨起活动时压力增加，导致疼痛。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗，如甲钴胺、甘露醇等。 出现这种症状应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，日常生活中要注意保持良好的姿势和生活习惯，加强锻炼。