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甘油三酯偏高如何有效调控血脂?

高血脂

甘油三酯偏高如何有效调控血脂?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗洁 副主任医师

    广州医科大学附属市八医院

    三级

    内分泌科

    甘油三酯超标可能由不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖、遗传因素、某些疾病等引起。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.饮食调整:减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物摄入,增加蔬菜、水果和全谷物。
    2.增加运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。
    3.控制体重:通过合理饮食和运动,使体重保持在正常范围。
    4.戒烟限酒:避免烟酒对血管的损害。
    5.治疗基础病:如患有糖尿病、高血压等,应积极治疗,控制病情。
    6.药物治疗:可在医生指导下使用非诺贝特、苯扎贝特、吉非贝齐等药物。
    总之,发现甘油三酯超标后要引起重视,采取综合措施进行调理和治疗,定期复查。

    2017-11-06 09:39
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